Trail Verbier St-Bernard, Traversée (du désert)

Voilà presque un an que Jean-François me parle du Trail Verbier St-Bernard, une course, d’après lui, très exigeante qu’il faut absolument avoir fait. Je me suis laissé convaincre en décembre de l’année dernière et me suis inscrit avec lui. Du coup nous avons bénéficié d’une inscription prioritaire pour l’OCC. Ça sera donc nos challenges de l’été : 61 km et 4100 m D+ dans le Valais et 55 km et 3500 m D+ autour de Chamonix fin août. Avec une demi-saison pauvre en compétition, il est plus sage de se lancer sur des petites distances pour le reste de l’année. Il faudra attendre 2017 pour revenir vers l’ultra.

Lire la suite

Trail Running – préparez vos défis !

Bandeau Livres

trail-runningJ’ai eu le plaisir de recevoir des Éditions @mphora le livre Trail Running – préparez vos défis écrit par Sylvain BAZIN et Jean-Marc DELORME. Est-ce encore la peine de vous présenter Sylvain BAZIN ? Pour les rares lecteurs qui le découvriraient, sachez que Sylvain est un Ultra traileur à travers le monde de (très) longue date. Journaliste de métier, spécialisé dans l’outdoor et la course à pied, il est l’expert Trail Running du magazine Wider. Je vous conseille de visiter son site pour découvrir ses nombreux récits, tous plus passionnants les uns que les autres. Jean-Marc DELORME est lui aussi Ultra traileur avec de prestigieuses réalisations à son actif (Diagonale des fous, Marathon des Sables, Tor des Géants, etc). Il exerce en tant qu’entraîneur et formateur au sein de la Fédération Française d’Athlétisme.

Lire la suite

Trail Sainte Victoire 2016 : Oh oui, fais-moi mal !

TSV 2016

Affiche TSV 2016

Le réveil me sort péniblement du lit à 4 heures. Habituellement je suis déjà dans l’excitation de la course à venir mais ce matin j’ai l’âme d’un condamné qu’on conduit à l’échafaud. Depuis plus d’un mois j’ai des douleurs récurrentes au dos, cuisses et mollets sans explication logique. Les quelques sorties que j’ai effectué ces dernières semaines ont été pénibles avec la désagréable sensation de me traîner. Bref, je quitte la maison avec la conviction que je ne finirai pas le parcours de ma septième participation au fameux Trail Sainte Victoire.

Arrivé à Rousset, la présence des amis me réchauffe le cœur. Chacun échange sur sa forme du moment et son calendrier de l’année. Je récupère tardivement mon dossard alors que toutes les autres années je venais le récupérer la veille… Au moment du départ je me cale en fin de peloton… Ce sont des signes qui ne trompent pas, inconsciemment je refuse la course.

Lire la suite

Mes dernières chaussures de trail

Matériel & équipement trail

Petite revue rapide des chaussures que j’ai testé en 2015 et que je continue de porter. Salomon est toujours présent mais de façon moins systématique. Je m’ouvre à d’autres marques et notamment Saucony qui m’a fait une très bonne impression avec la Xodus 5.0. J’ai envie également de découvrir la célèbre Brooks Cascadia mais les retours du derniers modèles ont été plutôt négatifs en termes de durabilité… C’est dommage pour une chaussure conçue pour l’ultra. A voir si la marque saura corriger ce défaut en 2016…

Tous les modèles présentés ci-dessous ont été achetés sur iRun (site partenaire) dont le sérieux n’est plus à démontrer. 

SALOMON S-LAB SENSE 4 ULTRA (240 G)

Salomon S-Lab Sense 4 UltraCe modèle 2015 reprend du poids par rapport aux modèles précédents mais il gagne en robustesse et longévité… A vérifier dans le temps même si les finitions ne laissent aucun doute sur ce point. On reste toutefois dans la légèreté et je ne sens pas de différence notable en termes de confort, de maintien et de réactivité. La S-Lab Sense n’en fini pas de se bonifier, le design est encore réussi et c’est toujours avec autant de plaisir qu’on se lance sur les sentiers secs, techniques et pentus de préférence. Elle reste taillée pour la compétition et les grands rendez-vous. Pour ceux qui n’ont pas l’habitude de courir avec ce type de chaussures à faible drop, je conseille d’y aller progressivement au risque de se blesser. Dans tous les cas vos mollets vous rappelleront rapidement que cette chaussure à volonté minimaliste demande de l’apprentissage et oblige à corriger sa foulée.

Lire la suite

Bilan 2015

Bandeau Bilan 2014

Je profite de ce moment un peu forcé (je ne suis pas très fan des bilans même si l’exercice est riche d’enseignements) pour vous souhaiter une excellente année 2016 ! Encore merci à mes fidèles lecteurs comme à ceux qui passent ici par hasard. Désolé de ne pas être plus présent mais je pense que le trop est l’ennemi du bien. Je veux continuer à écrire par plaisir et éviter de tomber dans la routine de l’article systématique qui, rédigé sans envie, deviendra vite d’un ennui mortel. Logo Highway To Trail

Que retenir de 2015 ?

Lire la suite

Trail nocturne de Bouc Bel Air

Bandeau TNBBA

Trail nocturne de Bouc Bel AirLors d’une sortie running en mars dernier, Antoine Djerrou m’apprenait qu’avec Pierre Gauthier ils avaient l’intention de créer le premier Trail nocturne de Bouc Bel Air. Entre la genèse de cette manifestation et cette soirée du 28 novembre, il s’est probablement passé pas mal de choses pour eux. En plus de leurs entraînements hebdomadaires ils ont dû suer pas mal de litres supplémentaires pour mettre sur pied ce premier Trail nocturne de Bouc Bel Air qui, au final, est une formidable réussite. Bravo à eux deux et merci ! Connaissant la persévérance et la force de travail de ces eux athlètes, je ne suis pas surpris (mais néanmoins admiratif) du résultat : Plus de 350 participants et un plateau de stars régionales que bon nombre d’organisations bien rodées rêveraient d’avoir.

Lire la suite

Nutrisens Sport, le Goût de la Performance !

Matériel & équipement trail

Voilà maintenant plus de 6 mois que je teste un large échantillon des produits Nutrisens Sport. Les atouts de la marque sont pour moi la richesse des produits commercialisés, les différents packaging proposés qui s’adaptent parfaitement à tous les modes de consommation et la lisibilité des étiquettes produit. En effet, à chaque type de produits son code couleur :

  • Repère ORANGE: gamme de produits AVANT l’effort
  • Repère ROUGE: gamme de produits PENDANT l’effort
  • Repère VERT: gamme de produits APRÈS l’effort
  • Repère BLEU: Compléments alimentaires

Lire la suite