Entraînements 2017

Lundi 16 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,10 km

1:18’37”

D+ 438 m

Dimanche 1er octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

15,95 km

1:26’14”

D+ 454 m

Samedi 30 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée & escalade

5,42 km

3:39’24”

D+ 659 m

Mercredi 27 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,80 km

1:14’09”

D+ 409 m

Dimanche 24 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

92,38 km

3:17’02”

D+ 1097 m

Samedi 23 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

3500 m

1:15’08”

/

Mardi 19 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,19 km

1:03’48”

D+ 419 m

Mercredi 13 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

32,73 km

1:06’45”

D+ 351 m

Dimanche 10 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

17,03 km

2:43’04”

D+ 1301 m

Samedi 9 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

3000 m

1:09’52”

/

Lundi 4 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

51,30 km

1:42’47”

D+ 353 m

Dimanche 3 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

81,75 km

2:54’33”

D+ 1172 m

Vendredi 1er septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2800 m

1:01’11”

/

Mercredi 30 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

3000 m

1:06’59”

/

Dimanche 27 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

23,01 km

3:52’07”

D+ 1296 m

Vendredi 25 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

51,06 km

1:36’59”

D+ 359 m

Mercredi 23 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

32,76 km

1:02’20”

D+ 342 m

Lundi 21 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,01 km

1:11’49”

D+ 367 m

Samedi 19 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

108,47 km

4:19’10”

D+ 1417 m

Vendredi 18 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2900 m

1:01’33”

/

Jeudi 17 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2800 m

1:05’16”

/

Mercredi 16 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,38 km

1:10’26”

D+ 398 m

Mardi 15 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

49,09 km

1:34’36”

D+ 339 m

Lundi 14 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2700 m

1:02’28”

/

Dimanche 13 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

67,38 km

2:19’26”

D+ 673 m

Samedi 12 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

3000 m

1:06’44”

/

Vendredi 11 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2800 m

1:00’29”

/

Jeudi 10 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Seuil)

12,53 km

1:02’17”

D+ 243 m

Samedi 5 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

3100 m

1:12’31”

/

Vendredi 4 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2600 m

1:00’42”

/

Mardi 1er août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2300 m

1:01’23”

/

Dimanche 30 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2600 m

1:00’53”

/

Vélo (Endurance)

52,43 km

1:46’50”

D+ 468 m

Vendredi 28 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2600 m

1:00’22”

/

Vélo (Endurance)

80,20 km

3:11’49”

D+ 1136 m

Mercredi 26 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

31,32 km

4:57’03”

D+ 1323 m

Mardi 25 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2600 m

1:11’33”

/

Samedi 22 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2300 m

1:05’15”

/

Vendredi 21 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

65,10 km

2:18’43”

D+ 713 m

Jeudi 20 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

2250 m

1:00’00”

/

Mardi 18 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

1800 m

54’04”

/

Mercredi 12 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,24 km

1:42’36”

D+ 676 m

Mardi 11 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

650 m

21’02”

/

Dimanche 2 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,21 km

3:32’32”

D+ 1184 m

Jeudi 29 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

24,76 km

4:18’03”

D+ 1856 m

Mardi 27 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

5,17 km

1:10’14”

D+ 187 m

Lundi 26 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

24,51 km

4:28’38”

D+ 929 m

Lundi 19 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

850 m

27’05”

/

Samedi 17 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

103,36 km

3:57’42”

D+ 1233 m

Vendredi 16 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation (Endurance)

1750 m

1:04’41”

/

Mercredi 7 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,00 km

1:16’28”

D+ 329 m

Lundi 5 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

8,61 km

2:55’09”

D+ 1052 m

Dimanche 4 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

75,90 km

2:57’04”

D+ 967 m

Mercredi 31 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,99 km

1:30’42”

D+ 399 m

Mardi 30 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

47,65 km

1:31’58”

D+ 383 m

Dimanche 28 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

53,66 km

1:47’13”

D+ 486 m

Vendredi 26 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

34,55 km

7:27’15”

D+ 1057 m

Mercredi 24 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

63,10 km

12:34’33”

D+ 2975 m

Lundi 22 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Seuil)

49,74 km

1:31’00”

D+ 325 m

Dimanche 21 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

76,71 km

3:03’21”

D+ 1090 m

Mardi 16 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Seuil)

31,51 km

1:00’37”

D+ 344 m

Lundi 15 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,21 km

1:22’35”

D+ 458 m

Samedi  13 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

61,04 km

2:01’16”

D+ 542 m

Mercredi 10 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

16,22 km

1:38’30”

D+ 528 m

Lundi 8 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

31,30 km

2:14’08”

D+ 758 m

Trail (Endurance)

13,13 km

1:13’04”

D+ 378 m

Vendredi 5 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

125,22 km

4:45’03”

D+ 1687 m

Mardi 2 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

18,10 km

3:19’01”

D+ 1511 m

Lundi 24 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

32,00 km

1:06’26”

D+ 321 m

Dimanche 23 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,37 km

1:11’50”

D+ 377 m

Samedi 22 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

95,61 km

3:40’44”

D+ 1267 m

Jeudi 20 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

30,63 KM

1:36’15”

D+ 601 M

Trail (Endurance)

18,24 KM

1:56’37”

D+ 537 M

Mercredi 12 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

32,04 km

1:03’32”

D+ 318 m

Dimanche 9 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,09 KM

2:09’14”

D+ 804 M

VTT (Endurance)

30,51 KM

1:24’44”

D+ 182 M

Samedi 8 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

51,26 km

1:42’12”

D+ 327 m

Jeudi 6 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

41,03 km

1:23’41”

D+ 479 m

Mardi 4 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

21,41 km

1:18’07”

D+ 519 m

Mardi 28 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

9,62 km

1:04’09”

D+ 302 m

Dimanche 19 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

32,87 km

2:09’21”

D+ 777 m

Vendredi 17 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,26 km

4:16’03”

D+ 2020 m

Mardi 14 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,29 km

1:12’42”

D+ 549 m

Samedi 11 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

72,21 km

2:30’24”

D+ 700 m

Vendredi 10 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,02 km

1:13’00”

D+ 520 m

Mercredi 8 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

11,32 km

1:03’42”

D+ 432 m

Dimanche 5 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,39 km

2:39’27”

D+ 1096 m

Vendredi 3 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

13,06 km

1:29’35”

D+ 566 m

Jeudi 2 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

9,01 km

1:11’37”

D+ 470 m

Dimanche 26 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,32 km

3:32’22”

D+ 1340 m

Samedi 25 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

70,35 km

2:32’04”

D+ 696 m

Vendredi 24 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

15,72 km

3:24’01”

D+ 1104 m

Mercredi 22 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,08 km

2:12’27”

D+ 936 m

Lundi 20 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

6,30 km

1:15’36”

D+ 235 m

Dimanche 19 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,77 km

2:00’12”

D+ 639 m

Mercredi 15 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (seuil)

13,65 km

1:19’42”

D+ 443 m

Dimanche 12 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

29,54 km

6:27’22”

D+ 1303 m

Vendredi 10 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

13,81 km

1:18’35”

D+ 478 m

Mardi 7 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,60 km

1:02’25”

D+ 340 m

Dimanche 5 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,40 km

3:27’24”

D+ 956 m

Mercredi 1er février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

11,64 km

1:13’06”

D+ 481 m

Lundi 30 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,33 km

1:07’48”

D+ 310 m

Dimanche 29 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

70,67 km

3:12’20”

D+ 930 m

Vendredi 27 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

10,10 km

1:04’02”

D+ 105 m

Dimanche 22 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

4,54 km

1:39’58”

D+ 647 m

Dimanche 15 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

15,29 km

3:01’18”

D+ 612 m

Dimanche 8 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

61,97 km

4:05’19”

D+ 613 m

Lundi 2 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

7,29 km

2:07’19”

D+ 733 m
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