Entraînements 2022

Samedi 26 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,03 km

1:07’19”

D+ 402 m

Jeudi 24 Novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VÉLO (HOME TRAINER)

30,32 KM

1:00’00”

–

Mardi 22 Novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VÉLO (HOME TRAINER)

30,90 KM

1:00’00”

–

Dimanche 20 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,18 km

4:04’09”

D+ 1097 m

Samedi 19 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,68 km

1:15’04”

D+ 417 m

Mercredi 16 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

22,35 km

3:16’41”

D+ 1075 m

Dimanche 13 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

22,45 km

4:14’52”

D+ 1085 m

Vendredi 11 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,03 km

2:45’42”

D+ 939 m

Mardi 8 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (seuil)

11,58 km

1:00’00”

D+ 111 m

Dimanche 6 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,00 km

3:00’09”

D+ 1168 m

Mercredi 2 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,38 km

1:10’00”

D+ 345 m

Dimanche 30 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

22,92 km

5:11’32”

D+ 1393 m

Vendredi 28 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,15 km

1:07’05”

D+ 309 m

Mercredi 26 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,02 km

3:14’10”

D+ 1047 m

Dimanche 23 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

19,24 km

4:05’27”

D+ 1500 m

Mercredi 19 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,18 km

2:54’10”

D+ 985 m

Lundi 3 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,05 km

1:38’51”

D+ 480 m

Jeudi 29 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

34,22 km

6:00’04”

D+ 2014 m

Dimanche 25 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,73 km

1:31’02”

D+ 415 m

Mercredi 21 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,30 km

2:11’13”

D+ 607 m

Dimanche 18 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

22,49 km

3:32’32”

D+ 1085 m

Mardi 13 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,37 km

2:38’34”

D+ 727 m

Lundi 12 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

10,91 km

1:57’50”

D+ 309 m

Lundi 5 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,05 km

2:39’23”

D+ 755 m

Vendredi 2 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,28 km

2:19’12”

D+ 837 m

Mercredi 31 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,00 km

1:31’47”

/

Lundi 22 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,10 km

1:11’08”

/

Vendredi 12 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

20,51 km

4:54’37”

D+ 1326 m

Jeudi 11 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

27,00 km

5:31’50”

D+ 1243 m

Vendredi 5 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,20 km

1:14’11”

/

Lundi 1er août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,20 km

1:14’52”

/

Mardi 26 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,00 km

1:12’14”

/

Vendredi 22 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,00 km

1:11’20”

/

Mercredi 20 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,00 km

1:09’00”

/

Lundi 18 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,20 km

1:16’04”

/

Vendredi 15 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

2,37 km

0:57’21”

/

Mardi 12 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

3,00 km

1:17’26”

/

Jeudi 7 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Natation

2,10 km

0:55’55”

/

Jeudi 26 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

33,83 km

7:36’59”

D+ 1697 m

Dimanche 8 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

22,10 km

5:01’04”

D+ 1435 m

Dimanche 24 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

12,61 km

2:41’24”

D+ 397 m

Dimanche 17 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (endurance)

22,59 km

3:34’25”

D+ 1097 m

Mercredi 13 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (endurance)

22,24 km

4:25’00”

D+ 1068 m

Lundi 4 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (seuil)

10,40 km

1:04’22”

D+ 286 m

Dimanche 20 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

27,26 km

6:03’38”

D+ 1683 m

Jeudi 17 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (endurance)

16,99 km

3:29’33”

D+ 1147 m

Dimanche 13 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (endurance)

14,08 km

1:30’00”

D+ 566 m

Jeudi 10 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (seuil)

10,46 km

1:12’21”

D+ 423 m

Samedi 5 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,65 km

3:21’28”

D+ 1327 m

Dimanche 27 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,07 km

2:09’36”

D+ 790 m

Dimanche 20 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

34,15 km

6:33’48”

D+ 1296 m

Dimanche 6 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

25,80 km

5:36’57”

D+ 1248 m

Dimanche 30 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

22,45 km

4:31’02”

D+ 1111 m

Dimanche 23 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

30,10 km

5:08’34”

D+ 1424 m

Dimanche 9 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (endurance)

14,02 km

1:39’52”

D+ 538 m

Samedi 8 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

6,66 km

1:39’22”

D+ 349 m

Dimanche 2 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,33 km

3:00’43”

D+ 1027 m