Entraînements 2014

Mardi 30 DÉCEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

9,29 KM

47’43”

D+ 196 M

Dimanche 21 DÉCEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

14,44 KM

3:12’48”

D+ 1289 M

Samedi 20 décembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

20,00 KM

1:35’47”

D+ 193 M

TRAIL (Seuil)

10,45 KM

1:20’00”

D+ 667 M

Mardi 16 DÉCEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

11,20 KM

1:07’40”

D+ 367 M

Samedi 14 DÉCEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (Endurance)

18,71 KM

2:33’00”

D+ 956 M

Mercredi 3 Décembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (Seuil)

10,27 KM

55’34”

D+ 496 M

Dimanche 30 NOVEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

16,58 KM

2:00’00”

D+ 916 M

Vendredi 28 NOVEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,62 KM

1:03’16”

D+ 277 M

Lundi 24 NOVEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (SEUIL)

12,03 KM

1:04’02”

D+ 312 M

Mercredi 19 NOVEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (SEUIL)

11,33 KM

1:03’01”

D+ 371 M

Dimanche 16 NOVEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (SEUIL)

15,28 KM

1:12’24”

D+ 164 M

Mardi 11 NOVEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (seuil)

11,50 KM

1:00’01”

D+ 259 M

Lundi 10 NOVEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (endurance)

39,40 KM

1:32’23”

D+ 293 M

Samedi 8 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Seuil)

12,60 KM

1:01’37”

D+ 139 M

Dimanche 2 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

10,26 KM

1:42’01”

D+ 692 M

Vendredi 31 OCTOBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

13,30 KM

1:20’46”

D+ 453 M

Mercredi 29 OCTOBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

11,70 KM

1:09’35”

D+ 353 M

Dimanche 26 OCTOBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

8,31 KM

3:37’07”

D+ 538 M

Jeudi 2 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,24 KM

1:20’01”

D+ 422 M

Mercredi 24 SEPTEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (SEUIL)

13,04 KM

1:01’39”

D+ 147 M

Mardi 16 SEPTEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (Seuil)

11,78 KM

1:03’13”

D+ 350 M

Jeudi 11 SEPTEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,52 KM

1:19’29”

D+ 407 M

Mardi 9 SEPTEMBRE

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

13,55 KM

1:30’05”

D+ 458 M

Lundi 1er septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

11,52 KM

1:00’00”

D+ 156 M

Samedi 16 AOÛT

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

22,52 KM

4:09’39”

D+ 1730 M

Vendredi 15 AOÛT

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (seuil)

26,80 KM

1:03’23”

D+ 209 M

MARDI 12 AOÛT

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

16,01 KM

1:37’47”

D+ 538 M

Dimanche 10 AOÛT

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

14,17 KM

2:25’11”

D+ 800 M

Jeudi 7 AOÛT

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

14,41 KM

1:31’15”

D+ 432 M

Mercredi 6 AOÛT

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

ROUTE (ENDURANCE)

12,00 KM

1:01’07”

D+ 61 M

Mardi 5 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

12,46 KM

1:04’08”

D+ 193 M

Lundi 4 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

15,30 KM

1:36’16”

D+ 517 M

Mercredi 30 JUILLET

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (seuil)

13,01 KM

1:05’46”

D+ 159 M

DIMANCHE 27 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

20,02 KM

3:01’18”

D+ 1249 M

Jeudi 24 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Seuil)

12,69 KM

1:00’00”

D+ 120 M

Dimanche 20 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,18 KM

2:34’51”

D+ 1468 M

Vendredi 18 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

RAndonnée

4,35 KM

1:17’22”

D+ 192 M

Jeudi 17 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

14,54 KM

3:00’01”

D+ 1160 M

Mercredi 16 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

9,30 KM

2:30’45”

D+ 425 M

Mardi 15 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

13,44 KM

2:36’45”

D+ 1066 M

Lundi 14 juillet 

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

RAndonnée

6,71 KM

2:23’16”

D+ 482 M

DIMANCHE 13 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

10,53 KM

3:57’15”

D+ 677 M

Vendredi 11 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

16,83 KM

2:14’37”

D+ 678 M

Mercredi 9 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,06 KM

2:03’01”

D+ 784 M

DIMANCHE 6 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

7,75 KM

1:30’19”

D+ 582 M

Mercredi 2 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

5,08 KM

26’35”

D+ 70 M

Dimanche 22 JUIN

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

25,52 KM

4:20’04”

D+ 1373 M

Samedi 21 JUIN

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (endurance)

15,57 KM

1:38’07”

D+ 418 M

Jeudi 19 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

14,59 KM

3:42’58”

D+ 820 M

Mardi 17 JUIN

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

28,52 KM

5:02’08”

D+ 2080 M

Dimanche 15 JUIN

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

33,80 KM

5:07’47”

D+ 1905 M

Dimanche 1er juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

17,53 KM

2:02’36”

D+ 747 M

Jeudi 29 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,07 KM

1:56’04”

D+ 538 M

Mardi 27 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Seuil)

12,96 KM

1:02’32”

D+ 162 M

Dimanche 25 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,80 KM

2:33’47”

D+ 855 M

Samedi 24 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Seuil)

25,50 KM

1:00’08”

D+ 196 M

Mercredi 21 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

16,43 KM

1:52’24”

D+ 539 M

VENDREDI 16 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

17,92 KM

4:15’55”

D+ 1802 M

Vendredi 9 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

RANDONNÉE

18,86 KM

5:20’48”

D+ 920 M

Mercredi 7 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (SEUIL)

11,70 KM

1:03’30”

D+ 366 M

Lundi 5 MAI

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Seuil)

13,06 KM

1:00’00”

D+ 140 M

Vendredi 2 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Rando Course)

32,24 KM

7:32’32”

D+ 1983 M

Mercredi 30 AVRIL

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

12,59 KM

1:02’51”

D+ 161 M

Dimanche 27 AVRIL

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

21,28 KM

3:08’40”

D+ 1270 M

Samedi 26 AVRIL

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

8,65 KM

1:57’38”

D+ 187 M

Vendredi 25 AVRIL

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

ROUTE (ENDURANCE)

10,58 KM

1:08’06”

D+ 89 M

Mercredi 23 AVRIL

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

ROUTE (Endurance)

17,36 KM

1:23’10”

D+ 193 M

Samedi 19 AVRIL

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (SEUIL)

18,15 KM

1:23’38”

D+ 86 M

Jeudi 17 AVRIL

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

12,53 KM

1:14’26”

D+ 460 M

Mardi 15 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

13,06 KM

1:06’36”

D+ 176 M

Dimanche 30 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (SEUIL)

16,62 KM

2:32’44”

D+ 1407 M

Vendredi 28 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

12,11 KM

1:06’44”

D+ 375 M

Lundi 24 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

ROUTE (Récupération)

9,74 KM

1:06’38”

D+ 16 M

Vendredi 21 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

13,00 KM

1:02’50”

D+ 161 M

samedi 15 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (Endurance)

8,51 KM

1:38’30”

D+ 706 M

Mercredi 12 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

11,30 KM

1:08’07”

D+ 269 M

Mardi 11 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (seuil)

11,89 KM

55’35”

D+ 214 M

Vendredi 7 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

13,03 KM

1:07’01”

D+ 152 M

Mercredi 5 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (seuil)

11,83 KM

1:02’33”

D+ 358 M

Lundi 3 MARS

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

11,74 KM

1:00’25”

D+ 123 M

Dimanche 2 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,34 KM

3:34’02”

D+ 1568 M

Jeudi 27 FÉVRIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,18 KM

1:26’11”

D+ 461 M

Mercredi 26 FÉVRIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

9,59 KM

3:07’11”

D+ 152 M

Mardi 25 FÉVRIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,33 KM

1:20’01”

D+ 429 M

Dimanche 23 FÉVRIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

10,22 KM

1:07’32”

D+ 501 M

Vendredi 14 FÉVRIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

13,11 KM

1:01’47”

D+ 104 M

Dimanche 9 FÉVRIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

22,85 KM

3:53’21”

D+ 1827 M

Mercredi 5 FÉVRIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

13,06 KM

1:01’44”

D+ 155 M

Dimanche 1er février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

18,02 KM

3:00’34”

D+ 1256 M

Mercredi 29 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

12,24 KM

1:15’50”

D+ 458 M

Lundi 27 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (endurance)

11,15 KM

1:08’24”

D+ 152 M

Samedi 25 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,30 KM

3:04’04”

D+ 1666 M

Jeudi 23 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (ENDURANCE)

12,15 KM

1:09’28”

D+ 390 M

Mercredi 15 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (ENDURANCE)

11,78 KM

1:06’06”

D+ 384 M

Mardi 14 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

ROUTE (ENDURANCE)

13,04 KM

1:06’03”

D+ 159 M

Dimanche 5 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

ROUTE (ENDURANCE)

13,92 KM

1:06’16”

D+ 139 M

VendreDI 3 JANVIER

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (ENDURANCE)

10,09 KM

1:00’47”

D+ 96 M

Jeudi 2 Janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

18,02 KM

2:36’22”

D+ 887 M

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s