Entraînements 2015

Jeudi 31 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Vélo (ENDURANCE)	65,11 KM	2:19’57”	D+ 816 M

Mardi 29 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Vélo (ENDURANCE)	20,32 KM	42’20”	D+ 220 M

Jeudi 24 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	17,18 KM	1:37’36”	D+ 543 M

Mercredi 23 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	10,17 KM	2:53’33”	D+ 898 M

Lundi 21 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Vélo (ENDURANCE)	34,58 KM	1:14’05”	D+ 107 M

Samedi 19 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	62,21 KM	2:40’10”	D+ 744 M

Vendredi 18 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	12,33 KM	1:12’14”	D+ 258 M

Dimanche 13 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	17,43 KM	3:34’04”	D+ 1347 M

Mercredi 9 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	14,22 KM	1:19’35”	D+ 405 M

Dimanche 6 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Vélo (ENDURANCE)	39,89 KM	1:23’06”	D+ 391 M

Mercredi 2 Décembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	10,84 KM	1:50’00”	D+ 635 M

Dimanche 22 NOVEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Vélo (ENDURANCE)	51,84 KM	1:51’47”	D+ 461 M

Lundi 16 NOVEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (SEUIL)	12,37 KM	1:15’52”	D+ 562 M

Dimanche 15 NOVEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Vélo (ENDURANCE)	76,20 KM	3:13’41”	D+ 1224 M

Jeudi 12 NOVEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	13,60 KM	1:10’35”	D+ 360 M

Mercredi 11 NOVEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VÉLO (ENDURANCE)	65,98 KM	2:25’22”	D+ 969 M

Dimanche 8 NOVEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VÉLO (ENDURANCE)	101,93 KM	3:48’48”	D+ 1284 M

Samedi 7 NOVEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Vélo (ENDURANCE)	24,93 KM	0:46’16”	D+ 209 M

Jeudi 5 novembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	13,75 KM	1:14’50”	D+ 339 M

Samedi 31 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	25,70 KM	1:04’27”	D+ 311 M

Mardi 27 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Route (seuil)	18,67 KM	1:39’06”	D+ 782 M

Dimanche 25 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	60,00 KM	2:38’18”	D+ 962 M

Mercredi 21 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	15,73 KM	2:00’01”	D+ 970 M

Lundi 19 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	11,11 KM	1:02’37”	D+ 346 M

Lundi 12 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,34 KM	1:48’06”	D+ 646 M

Dimanche 11 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	20,60 KM	3:54’17”	D+ 996 M

Vendredi 9 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,73 KM	1:03’44”	D+ 333 M

Mercredi 7 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,15 KM	1:00’11”	D+ 262 M

Dimanche 4 OCTOBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	19,58 KM	2:54’05”	D+ 1033 M

VENDREDI 2 octobre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	14,02 KM	1:16’38”	D+ 392 M

Jeudi 1er octobre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (seuil)	11,01 KM	0:52’18”	D+ 242 M

Dimanche 27 SEPTEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	62,64 KM	2:29’27”	D+ 449 M

Vendredi 25 SEPTEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Endurance)	15,41 KM	1:28’17”	D+ 460 M

Mardi 22 SEPTEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Seuil)	19,05 KM	1:40’00”	D+ 487 M

Dimanche 20 SEPTEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	22,27 KM	4:00’26”	D+ 1471 M

Lundi 14 sEPTEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	11,21 KM	1:01’30”	D+ 235 M

Dimnache 13 SEPTEMBRE

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	16,38 KM	3:08’36”	D+ 1571 M

Mercredi 2 septembre

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	11,44 KM	1:00’42”	D+ 316 M

DIMANCHE 30 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	10,33 KM	2:35’15”	D+ 1286 M

Mercredi 26 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,38 KM	1:07’26”	D+ 323 M

DIMANCHE 23 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,02 KM	1:10’09”	D+ 239 M

Vendredi 21 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Randonnée	9,51 KM	3:30’12”	D+ 818 M

Jeudi 20 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	35,10 KM	6:06’00”	D+ 2244 M

Mercredi 19 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Randonnée	11,25 KM	4:10’14”	D+ 836 M

Mardi 18 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	18,66 KM	2:13’08”	D+ 1106 M

DIMANCHE 16 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Randonnée	10,70 KM	2:00’36”	D+ 703 M

Samedi 15 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,60 KM	1:50’09”	D+ 1022 M

Jeudi 13 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	21,49 KM	4:35’11”	D+ 2038 M

Mercredi 12 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Randonnée	11,72 KM	3:51’09”	D+ 661 M

Mardi 11 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
RANDONNÉE	7,24 KM	2:13’15”	D+ 421 M

Lundi 10 août

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
RANDONNÉE	4,03 KM	1:00’00”	D+ 125 M
TRAIL (ENDURANCE)	10,21 KM	1:31’09”	D+ 761 M

Dimanche 9 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	15,69 KM	2:56’06”	D+ 1256 M

Vendredi 7 AOÛT

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	40,75 KM	1:40’24”	D+ 378 M

Mercredi 5 août

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	14,02 KM	1:23’57”	D+ 311 M

Samedi 1er août

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	10,15 KM	2:17’13”	D+ 1057 M

Mercredi 29 JUILLET

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	16,24 KM	1:31’15”	D+ 406 M

Dimanche 26 JUILLET

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	17,81 KM	2:20’19”	D+ 849 M

Jeudi 16 JUILLET

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	11,01 KM	1:07’55”	D+ 344 M

Lundi 13 juillet

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	10,69 KM	1:02’40”	D+ 274 M

DIMANCHE 28 JUIN

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	15,67 KM	2:12’26”	D+ 830 M

Vendredi 26 JUIN

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	26,26 KM	4:51’12”	D+ 1715 M

Mercredi 24 juin

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	20,16 KM	2:22’51”	D+ 876 M
Randonnée	11,11 KM	1:54’06”	D+ 332 M

Lundi 22 JUIN

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Randonnée	15,74 KM	3:54’45”	D+ 300 M

Dimanche 21 JUIN

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	25,06 KM	3:45’48”	D+ 1586 M

Mercredi 17 JUIN

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	16,32 KM	1:30’00”	D+ 402 M

Dimanche 7 JUIN

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	16,59 KM	1:30’46”	D+ 403 M

Jeudi 4 JUIN

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (Endurance)	15,62 KM	1:30’00”	D+ 376 M

Mardi 2 juin

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Route (seuil)	11,84 KM	1:00’02”	D+ 237 M

Vendredi 29 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (Endurance)	10,39 KM	1:10’14”	D+ 411 M
Trail (ENDURANCE)	10,26 KM	1:06’34”	D+ 349 M

Mercredi 20 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	11,56 KM	1:05’52”	D+ 323 M

Lundi 18 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Endurance)	11,94 KM	1:02’00”	D+ 237 M

Vendredi 15 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (seuil)	16,09 KM	2:01’24”	D+ 1001 M

Mercredi 13 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	20,28 KM	2:42’04”	D+ 1162 M

Dimanche 10 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,70 KM	1:12’16”	D+ 271 M

Samedi 9 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	26,21 KM	1:49’30”	D+ 586 M

Vendredi 8 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,43 KM	1:10’10”	D+ 334 M

Mercredi 6 MAI

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Endurance)	20,39 KM	2:38’54”	D+ 1157 M

Mardi 5 mai

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Randonnée	11,11 KM	3:23’20”	D+ 699 M
Route (Endurance)	10,07 KM	1:15’06”	D+ 262 M

Vendredi 1er mai

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (seuil)	30,92 KM	3:00’19”	D+ 753 M

Dimanche 26 AVRIL

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	20,16 KM	2:11’50”	D+ 696 M

Jeudi 23 AVRIL

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Endurance)	15,12 KM	2:00’07”	D+ 978 M

Mercredi 22 AVRIL

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (Seuil)	12,09 KM	1:17’07”	D+ 614 M

Vendredi 17 AVRIL

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Route (ENDURANCE)	11,27 KM	1:00’30”	D+ 169 M

Mercredi 8 AVRIL

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,03 KM	1:42’18”	D+ 588 M

Dimanche 5 AVRIL

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (endurance)	24,00 KM	4:28’39”	D+ 1722 M

Vendredi 3 AVRIL

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
ROUTE (SEUIL)	12,93 KM	1:00’00”	D+ 151 M

Mercredi 1er Avril

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
ROUTE (SEUIL)	13,60 KM	1:03’51”	D+ 280 M

Lundi 30 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Route (SEUIL)	12,67 KM	1:00’16”	D+ 200 M

JEUDI 26 mars

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (endurance)	11,57 KM	1:03’11”	D+ 242 M
TRAIL (seuil)	12,77 KM	1:02’25”	D+ 310 M

Dimanche 22 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Seuil)	16,37 KM	1:20’30”	D+ 433 M

Jeudi 19 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,34 KM	1:06’44”	D+ 328 M

Mercredi 18 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Seuil)	14,01 KM	1:25’21”	D+ 548 M

Dimanche 15 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Endurance)	23,15 KM	2:39’19”	D+ 781 M

Jeudi 12 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (Seuil)	13,41 KM	1:11’42”	D+ 361 M

Dimanche 8 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	13,24 KM	3:27’17”	D+ 1485 M

Samedi 7 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	12,99 KM	1:15’52”	D+ 361 M

Vendredi 6 MARS

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	12,74 KM	1:12’41”	D+ 420 M

Mercredi 4 mars

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	15,19 KM	1:31’36”	D+ 403 M

Mardi 3 mars

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
VTT (ENDURANCE)	31,78 KM	2:07’13”	D+ 506 M

Lundi 2 mars

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	11,48 KM	1:05’12”	D+ 287 M

DIMANCHE 1er mars

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	15,07 KM	1:27’22”	D+ 412 M

Dimanche 22 février

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (Endurance)	16,22 KM	1:42’00”	D+ 443 M

Jeudi 22 JANVIER

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Route (Seuil)	13,07 KM	1:03’50”	D+ 197 M

Vendredi 16 JANVIER

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	10,00 KM	58’29”	D+ 208 M

Dimanche 11 JANVIER

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Trail (ENDURANCE)	27,48 KM	4:16’31”	D+ 1651 M

Vendredi 9 JANVIER

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
Route (Endurance)	11,39 KM	1:04’50”	D+ 204 M

Mardi 6 JANVIER

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (seuil)	11,92 KM	1:02’47”	D+ 223 M

Dimanche 4 JANVIER

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	21,91 KM	5:10’49”	D+ 1847 M

Vendredi 2 janvier

TYPE	DISTANCE	DURÉE	DÉNIVELÉ
TRAIL (ENDURANCE)	11,42 KM	1:21’14”	D+ 572 M