Entraînements 2016

Mercredi 28 décembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

32,89 KM

1:17’23”

D+ 427 M

Dimanche 18 décembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

57,19 KM

2:01’01”

D+ 549 M

Dimanche 27 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Récup)

9,80 KM

1:49’03”

D+ 291 M

Jeudi 24 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,04 KM

2:03’53”

D+ 842 M

Lundi 21 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Fractionné sur piste (12x500m)

11,72 KM

57’02”

D+ 65 M

Samedi 19 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,05 KM

2:38’35”

D+ 1126 M

Mercredi 16 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,03 KM

1:43’16”

D+ 532 M

Lundi 14 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

10,07 KM

53’21”

D+ 93 M

Dimanche 6 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

54,02 KM

4:30’34”

D+ 1281 M

Mercredi 2 novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

10,20 KM

1:21’04”

D+ 434 M

Mardi 1er novembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

41,28 KM

2:28’15”

D+ 866 M

Jeudi 27 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,49 KM

2:00’00”

D+ 829 M

Lundi 24 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,11 KM

1:00’00”

D+ 84 M

Dimanche 23 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

26,62 KM

4:22’25”

D+ 1437 M

Jeudi 20 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

15,60 KM

2:17’30”

D+ 1002 M

Mercredi 19 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

14,19 KM

1:15’33”

D+ 435 M

Dimanche 16 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,82 KM

2:25’53”

D+ 1019 M

Jeudi 13 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,48 KM

1:22’26”

D+ 426 M

Mardi 11 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

10,01 KM

46’40”

D+ 92 M

Dimanche 9 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

85,47 KM

3:11’48”

D+ 1240 M

Jeudi 6 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,10 KM

2:29’21”

D+ 1103 M

Lundi 3 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,00 KM

58’35”

D+ 108 M

Dimanche 2 octobre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

15,19 KM

4:00’57”

D+ 1512 M

Vendredi 30 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

22,20 KM

1:30’30”

D+ 504 M

Mercredi 28 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

13,37 KM

1:18’58”

D+ 427 M

Mercredi 21 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

32,16 KM

1:17’42”

D+ 443 M

Lundi 19 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

11,21 KM

1:00’00”

D+ 244 M

Mercredi 14 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

8,54 KM

1:08’43”

D+ 545 M

Dimanche 11 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

121,01 KM

4:54’32”

D+ 1498 M

Mercredi 7 septembre

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

9,61 KM

59’53”

D+ 97 M

Vélo (Endurance)

32,55 KM

1:06’58”

D+ 385 M

Dimanche 28 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

70,69 KM

2:26’21”

D+ 589 M

Vendredi 19 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,23 KM

3:54’59”

D+ 1428 M

Jeudi 18 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

22,66 KM

6:15’30”

D+ 1138 M

Mercredi 17 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

17,13 KM

2:39’57”

D+ 1231 M

Mardi 16 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

14,02 KM

3:18’24”

D+ 687 M

Lundi 15 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

14,56 KM

3:30’11”

D+ 1049 M

Vendredi 12 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

71,23 KM

2:37’45”

D+ 672 M

Trail (Endurance)

6,23 KM

1:54’01”

D+ 593 M

Mercredi 10 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

33,22 KM

5:43’22”

D+ 1637 M

Mardi 9 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

30,94 KM

1:49’39”

D+ 648 M

Vendredi 5 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,65 KM

3:34’28”

D+ 1752 M

Jeudi 4 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,13 KM

1:32’51”

D+ 526 M

Mercredi 3 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

13,94 KM

3:17’13”

D+ 579 M

Mardi 2 août

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

7,68 KM

1:53’58”

D+ 359 M

Trail (Seuil)

14,49 KM

1:37’34”

D+ 611 M

Dimanche 31 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,95 KM

3:46’02”

D+ 1583 M

Dimanche 24 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,32 KM

3:52’34”

D+ 1503 M

Mercredi 20 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Seuil)

33,01 KM

1:02’37”

D+ 340 M

Dimanche 17 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

19,12 KM

6:02’08”

D+ 1393 M

Lundi 4 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Seuil)

36,59 KM

1:15’16”

D+ 474 M

Dimanche 3 juillet

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,06 KM

4:26’48”

D+ 1608 M

Mercredi 29 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

116,75 KM

4:39’33”

D+ 1479 M

Lundi 27 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Seuil)

22,16 KM

1:20’40”

D+ 494 M

Dimanche 26 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,60 KM

2:55’19”

D+ 1179 M

Dimanche 19 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,03 KM

4:27’47”

D+ 1736 M

Samedi 18 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Seuil)

39,67 KM

1:19’58”

D+ 487 M

Mardi 14 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

43,45 KM

1:24’40”

D+ 245 M

Samedi 11 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

15,27 KM

1:24’06”

D+ 326 M

Jeudi 9 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

41,37 KM

6:37’10”

D+ 2479 M

Mardi 7 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

38,14 KM

7:33’26”

D+ 2274 M

Dimanche 5 juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

24,34 KM

2:16’07”

D+ 789 M

Mercredi 1er juin

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

14,12 KM

1:20’55”

D+ 399 M

Vendredi 27 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

100,22 KM

4:16’33”

D+ 1753 M

Mardi 24 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,53 KM

1:25’58”

D+ 482 M

Samedi 21 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Seuil)

62,15 KM

3:07’59”

D+ 1811 M

Mercredi 18 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

14,19 KM

1:13’11”

D+ 426 M

Vendredi 13 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

111,78 KM

4:20’06”

D+ 1437 M

Dimanche 8 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

33,82 KM

1:11’01”

D+ 296 M

Jeudi 5 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Randonnée

5,75 KM

2:00’03”

D+ 673 M

Mercredi 4 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

82,22 KM

2:59’50”

D+ 1139 M

Lundi 2 mai

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

55,04 KM

1:52’27”

D+ 280 M

Mardi 26 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Seuil)

25,55 KM

1:36’08”

D+ 626 M

Dimanche 24 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

11,47 KM

3:28’33”

D+ 2307 M

Mardi 19 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

10,09 KM

1:00’10”

D+ 125 M

Dimanche 17 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

15,21 KM

1:30’01”

D+ 464 M

Samedi 16 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

44,50 KM

2:42’01”

D+ 440 M

Mercredi 13 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

26,54 KM

1:20’20”

D+ 460 M

Mardi 12 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

31,23 KM

2:01’17”

D+ 786 M

Lundi 11 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

16,82 KM

35’11”

D+ 117 M

Dimanche 10 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

20,69 KM

3:10’04”

D+ 1103 M

Samedi 9 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

81,99 KM

2:57’02”

D+ 659 M

Jeudi 7 avril

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

9,56 KM

53’19”

D+ 191 M

Mardi 29 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

15,45 KM

2:12’15”

D+ 798 M

Samedi 26 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

67,45 KM

2:21’43”

D+ 626 M

Jeudi 24 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,01 KM

1:21’57”

D+ 797 M

Mardi 22 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,54 KM

1:09’07”

D+ 309 M

Samedi 12 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

50,77 KM

1:36’51”

D+ 260 M

Lundi 7 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

10,17 KM

54’46”

D+ 100 M

Dimanche 6 mars

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

121,69 KM

5:04’12”

D+ 1732 M

Dimanche 28 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

21,54 KM

2:06’09”

D+ 592 M

Dimanche 21 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

39,13 KM

10:59’44”

D+ 3938 M

Samedi 20 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

34,66 KM

1:12’00”

D+ 364 M

Mardi 16 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,43 KM

1:52’19”

D+ 644 M

Dimanche 14 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

16,11 KM

2:06’12”

D+ 642 M

Vendredi 12 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

13,02 KM

1:19’23”

D+ 317 M

Jeudi 11 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

12,39 KM

1:10’46”

D+ 415 M

Lundi 8 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

11,04 KM

1:00’16”

D+ 100 M

Samedi 6 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

63,44 KM

4:05’14”

D+ 1442 M

Jeudi 4 février

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,01 KM

1:14’05”

D+ 324 M

Dimanche 31 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

74,93 KM

3:09’34”

D+ 1351 M

Samedi 30 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

VTT (Endurance)

22,43 KM

1:35’44”

D+ 632 M

Jeudi 28 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

14,06 KM

1:14’32”

D+ 400 M

Dimanche 24 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Endurance)

9,59 KM

3:03’32”

D+ 958 M

Samedi 23 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

100,51 KM

3:34’09”

D+ 1246 M

Dimanche 17 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Récup)

30,22 KM

1:08’25”

D+ 217 M

Mercredi 13 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Trail (Seuil)

14,19 KM

1:14’19”

D+ 433 M

Lundi 11 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

10,02 KM

58’31”

D+ 94 M

Dimanche 10 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

74,67 KM

3:31’51”

D+ 1348 M

Jeudi 7 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

11,07 KM

1:08’11”

D+ 252 M

Trail (Endurance)

15,46 KM

2:25’12”

D+ 1081 M

Mercredi 6 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Route (Endurance)

10,03 KM

54’56”

D+ 96 M

Dimanche 3 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

Vélo (Endurance)

62,88 KM

2:14’14”

D+ 556 M

Samedi 2 janvier

TYPE

DISTANCE

DURÉE

DÉNIVELÉ

TRAIL (Endurance)

22,07 KM

2:15’29”

D+ 742 M

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